Saliva y decisiones

¿Quieres tomar decisiones con éxito bajo presión? ¡La clave podría estar en tu saliva! 😲

Investigadores de la Universidad de Granada han descubierto una conexión asombrosa entre la saliva y tu habilidad para elegir sabiamente en situaciones de estrés. 🤔

Resulta que el cortisol, conocida como “la hormona del estrés,” juega un papel importante en nuestras elecciones. Este compuesto, producido en la corteza suprarrenal, impacta en varios aspectos de nuestro cuerpo, desde los músculos hasta el sistema inmunológico.

Un estudio publicado en la revista Psychoneuroendocrinology reveló que las personas con habilidades de toma de decisiones deficientes tienden a tener niveles más altos de cortisol en su saliva. 😱

El estudio involucró a 40 mujeres que se sometieron a una prueba llamada “Iowa Gambling Task” para analizar cómo reaccionaban al estrés durante la toma de decisiones. Las expertas Isabel Peralta y Ana Santos, líderes del proyecto, concluyeron que una toma de decisiones eficiente se relaciona con niveles bajos de cortisol. ¡Menos estrés, mejores elecciones! 💪

Recuerda, el estrés puede distorsionar tu percepción de las situaciones. Mantener tus niveles de cortisol bajo control es esencial para hacer elecciones acertadas. 🧘‍♀️

Así que, ¡prepárate para tomar decisiones con confianza y disfrutar de la vida con la escuela de sabores Lelê! 🍽️✨