\ud83d\udd0d\ud83e\udde0\n\u00bfSab\u00edas que el entrenamiento olfativo es una poderosa herramienta para mejorar\nla mente y el \u00e1nimo de las personas mayores? \ud83c\udf1f <\/p>\n\n\n\n
\ud83c\udf1f Existe una asociaci\u00f3n\nsignificativa entre la sensibilidad olfativa, el estado de \u00e1nimo y la funci\u00f3n\ncognitiva, dado que el sistema olfativo est\u00e1 estrechamente vinculado con\nestructuras cerebrales como la am\u00edgdala y el c\u00f3rtex orbitofrontal. Con el\nenvejecimiento, la sensibilidad olfativa tiende a disminuir, lo que ha sido\nrelacionado con una disminuci\u00f3n en la calidad de vida. Por tanto, el\nentrenamiento olfativo y la aromaterapia podr\u00edan ofrecer potencial para mejorar\nprocesos cognitivos y afectivos en personas mayores.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udcda En un estudio dirigido\npor Birte-Antina y colaboradores (Birte-Antina, W. et al., 2018), se evalu\u00f3 el\nimpacto de la terapia ocupacional con entrenamiento olfativo en 71 mujeres y 20\nhombres de edades comprendidas entre 50 y 84 a\u00f1os, todos con funci\u00f3n olfatoria\nnormal. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a un grupo de terapia\nocupacional (n = 60), donde realizaron tareas diarias de entrenamiento olfativo\ncon olores como lima, clavo, eucalipto y rosa, o a un grupo control (n = 31)\nque realiz\u00f3 tareas de Sudokus. Tras un periodo de 5 meses, se evaluaron la\nfunci\u00f3n olfativa, cognitiva y auditiva mediante pruebas estandarizadas, as\u00ed\ncomo el bienestar subjetivo.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udca1 Los resultados\nrevelaron que los participantes que llevaron a cabo el entrenamiento olfativo\nexperimentaron mejoras significativas en la funci\u00f3n olfativa, la fluidez verbal\nsem\u00e1ntico-categorial y la memoria a corto plazo. Adem\u00e1s, mostraron una\ndisminuci\u00f3n significativa en la puntuaci\u00f3n de s\u00edntomas depresivos y una mayor\npercepci\u00f3n de bienestar general. Aunque las intervenciones no tuvieron efecto\nen la atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n, estos hallazgos sugieren que el entrenamiento\nolfativo puede ser una intervenci\u00f3n cl\u00ednicamente relevante y de bajo coste para\nmejorar la calidad de vida en personas mayores. \ud83c\udf39\ud83c\udf43\ud83c\udf1e<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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